YOGA MÉNOPAUSE DES ROUTINES GUIDÉES ET DES SOLUTIONS SIMPLES !
Et si vous repreniez le contrôle ? Retrouvez énergie, équilibre, sérénité et confort rapidement !
Grâce à des pratiques de yoga ciblées et des stratégies de bien-être adaptées, j’accompagne les femmes pour qu’elles traversent cette phase de leur vie en se sentant plus épanouies, en meilleure santé et plus équilibrées.
Hello, moi c'est Palmyre !
Je suis prof de yoga certifiée, spécialisée dans la ménopause.
J’accompagne les femmes de 40 ans et + à mieux vivre la pré-ménopause et la ménopause : avec plus d’énergie, un meilleur sommeil, moins de stress, et une vraie reprise en main de leur santé.
Anne M.
Palmyre propose des cours de yoga parfaitement adaptés aux différents symptômes de la ménopause, courts et variés. Je ressens un réel bien-être à chaque séance, ce qui me permet de vivre sereinement cette étape de ma vie de femme. Un immense merci Palmyre ! 🙏
Eve M.
Grâce aux cours de Yoga Ménopause de Palmyre, je n’ai plus les douleurs au dos que j’avais avant, je dors beaucoup mieux et je ressens aussi les effets positifs sur le stress. Douce et à l’écoute, que ce soit en cours particulier ou en ligne, j’apprécie de pouvoir choisir les séances en fonction de mes besoins, de mes symptômes et de mon emploi du temps (chargé !). Merci Palmyre ! ☺️🌟