Cette séance redonne de la fluidité à toute la colonne pour diminuer les tensions accumulées. À travers des mouvements simples et progressifs, tu mobilises le dos dans toutes les directions, ce qui aide à réduire les raideurs, améliorer la posture et prévenir les douleurs récurrentes. Parfait si tu veux te sentir plus souple et plus confortable au quotidien.