Une séance pensée pour un relâchement total, aussi bien physique que mental. Grâce à ce yoga doux et aux postures restauratives, tenues plusieurs minutes et soutenues par des accessoires, tu libères les tensions accumulées, ralentis le rythme et entres progressivement dans un état de détente profonde. Idéal pour améliorer le sommeil, évacuer le stress et permettre au corps de récupérer en profondeur.