La sieste express de l'été : Yoga Nidra

Une séance de Yoga Nidra pendant laquelle vous n'avez rien à faire sinon vous laisser guider par le son de ma voix... Une invitation à vous poser, vous reposer, ralentir et "recharger les batteries" sans rien forcer grâce au Yoga Nidra, une pratique qui vous emmènera entre veille et sommeil.