Se poser dans la chaleur

Une séance pour ralentir et apaiser le corps lorsque la chaleur devient trop présente. À travers des postures douces et une respiration calme, vous invitez le système nerveux à se relâcher et vous créez une sensation de fraîcheur intérieure. Idéale lors des journées chaudes ou en cas de fatigue, pour vous recentrer et retrouver du calme.